篇一：业余足球队规章制度
1．不锈钢酸洗钝化的必要性 :
奥氏体不锈钢具有良好的耐蚀性能，抗高温氧化性能，较好的低温 性能及优
良的机械与加上 r 生能。因此广泛用于化工、石油、动力、 核工程、航天航
空、海洋、医药、轻工、纺织等部门。其主要目的 在于防腐防锈。不锈钢的 耐腐蚀主要依靠表面钝化膜，如果膜不完 整或有缺陷，不锈钢仍会被腐蚀。
工程上通常进行酸洗钝化处理， 使不锈钢的耐蚀潜力发挥得更大。在不锈钢
设备与部件在成形、组 装、焊接、焊缝检查 （如探伤、耐压试验 ）及施工
标记等过程中带来 表面油污、铁锈、非金属脏物、低熔点金属污染物、油 漆、焊渣与 飞溅物等，这些物质影响了不锈钢设备与部件表面质量，破坏了
其 表面的氧化膜，降低了钢的抗全面腐蚀性能和抗局部腐蚀性能 （包括 点蚀、缝隙腐蚀 ），甚至会导致应力腐蚀破裂。
不锈钢表面清洗、酸洗与钝化，除最大限度提高耐蚀性外，还有防 止产品污
染与获得美观的作用。在 GBl50 一 1998《钢制压力容器》 规定，“有防
腐要求的不锈钢及复合钢板制造的容器的表面应进行酸 洗钝化 ”。这一规 定是针对石油化工中使用的压力容器而言的，因为 这些设备用于直接与腐蚀 介质相接触的场合，从保证耐蚀耐蚀性出 发，提出酸洗钝化是必要的。对其 他工业部门，如并非出于防腐目 的，仅基于清洁与美观要求，而采用不锈钢 材判 的则无需酸洗钝化。
但对不锈钢设备的焊缝还需要进行酸洗钝化。对 核工程、某些化工 装置及其它使用要求严格的，除酸洗钝化外，还要采用高 纯度介质
进行最终精细清洗或进行机械、化学与电解抛光等精整处理。
2．不锈钢酸洗钝化原理
不锈钢的抗腐蚀陛能主要是由于表面覆盖着一层极薄的
（约 1nm）致
密的钝化膜，这层膜 1n 腐蚀介质隔离，是不锈钢防护的基本屏障。
不锈钢
钝化具有动态特征，不应看作腐蚀完全停止，而是形成扩散 的阻挡层，使阳
极反应速度大大降低。通常在有还原剂 （如氯离子 ） 情况下倾向于破坏
膜，而在氧化剂 （如空气 ）存在时能保持或修复膜。
不锈钢工件放置于空
气中会形成氧化膜，但这种膜的保护性不够完 善。通常先要进行彻底清洗，
包括碱洗与酸洗，再用氧化剂钝化， 才能保证钝化膜的完整性与稳定性。酸
洗的目的之一是为钝化处理 创造有利条件，保证形成优质的钝化膜。因为通
过酸洗使不锈钢表 面平均有 10 um 厚一层表面被腐蚀掉，酸液的化学活性
使得缺陷部 位的溶解率比表面上其它部位高，因此酸洗可使整个表面趋于均
匀 平衡，一些原来容易造成腐蚀的隐患被清除掉了。但更重要的是， 通过
酸洗钝化，使铁与铁的氧化物比铬与铬的氧化物优先溶解，去 掉了贫铬层，
造成铬在不锈钢表面富集，这种富铬钝化膜的电位可 达+1. 0V（SCE），
接近贵金属的电位，提高了抗腐蚀的稳定性。不 同的钝化处理也会影响膜的
成分与结构，从而影响不锈性，如通过 电化学改性处理，可使钝化膜具有多
层结构，在阻挡层形成 CrO3 或 Cr2O3，或形成玻璃态的氧化膜，使不锈钢
能发挥最大的耐蚀性。
国内外学者对不锈钢钝化膜的生成进行了大量研究。
以近几年北京 科大对 316L 钢钝化膜光电子能谱（xps）研究为例作简述
［1］。不锈钢 钝化是表面层由于某种原因溶解与水分子的吸附，在氧化剂
的催化
作用下，形成氧化物与氢氧化物，并与组成不锈钢的
cr、 Ni、Mo
元素发生转换反应，最终形成稳定的成相膜，阻止了膜的破坏与腐 蚀的发
生。其反应历程为：
Fe • H20+O*~ [FeOH • O*]ad+H++e [FeOH • O*]ad ~ [FeO • O*]ad+H++e
[FeO • O*]ad+H2O * FeOOH+十*H++e
[FeO • O*]ad * FeO+O* FeOOH+C 叶 H2* CrOOH+Fe- H20 2FeOOH* Fe203+H20 2CrOOH*Cr203+H20 MO+3FeO+3H2* MOO3+3Fe H2O Ni+FeO+2H20* NiO+Fe • H20
(其中 Os 表示钝化过程中的催化剂，且在钝化迪陧中浓度不变，
ad
表示吸附中间体。
)[page]
可见，316L 钝化膜最表层存在 Fe2O3、Fe(OH)3、或 y-FeOOH、
Cr203、
CrOOH 或 Cr(OH)3、MO 以 MOO 形式存在，钝化膜主要成分为 CrO3、
FeO 与 NiO。
3．不锈钢酸洗钝化的方法与工艺
3．1 酸洗钝化处理方法比较
不锈钢设备与零部件酸洗钝化处理根据操作不同育多种方法，其适
用范围与特点见表 1。
表 1 不锈钢酸洗钝化方法比较
方法适用范围优缺点 浸渍法用于可放入酸洗槽或钝化槽的零部件，但不适于 大设备 酸 洗液可较长时间使用，生产效率较高、成本低；大容积设备充满 酸
液浸渍耗液太大 涂刷法 适用于大型设备内处表面及局部处理 物工操作、劳
动条件 差、酸液无法回收 膏剂法 用于安装或检修现场，尤其用于焊接部处理 手工操作、劳 动条件 差、生产成本高 喷淋法 用于安装现场，大型容器内壁 用液量低、费用少、速度快， 但需配 置
采用本公司三氯氢硅精馏工艺， 共有 9 塔组成：三氯氢硅制备车间粗 三氯氢硅提纯（ 5 塔），还原尾气回收车间氯硅烷提纯（ 2 塔），四氯 化硅、三氯氢硅回收各一塔。工艺流程如下：
1#塔脱除轻组分。
由三氯氢硅制备车间来的粗氯硅烷送入 1#塔，塔顶气体经冷凝器冷 凝， 冷凝液部分回流，部分进入尾气冷凝液槽。塔底物料经釜液泵进 入 2# 塔。
2#塔脱除重组分。
2#塔塔顶气体经冷凝器冷凝，冷凝液部分回流，部分进入 步提纯。塔底物料进入 9#塔进一步分离。
3#塔进一
3#塔为脱轻 /脱除两用塔。
3#塔塔顶气体经冷凝器冷凝， 冷凝液部分回流， 部分根据检验分析或
进入 4#塔或进入尾气冷凝液槽。塔底物料根据检验分析或进入氯硅 烷贮
槽循环精馏利用或经过 3#塔釜液泵进入 4#塔进一步提纯。
4#塔为三氯
氢硅提纯塔。
4#塔塔顶气体经冷凝器冷凝，冷凝液部分回流入塔，部分进入 5#塔
进一步提纯。塔底物料进入氯硅烷贮槽循环精馏利用。
5#塔为三氯氢硅提纯塔。
篇二：业余足球队规章制度
THANK YOU
SUCCESS
2020/9/30
洗手
洗脸
洗脚
洗澡
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SUCCESS
2020/9/30
篇三：业余足球队规章制度
规章制度业余足球队规章制度 1 ---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 业余足球队规章制度 一 球队宗旨 球队是一个业余体育组织，其宗旨在于以球队友，促进交流。我们的宗旨：
工作第一，训练比赛第二。强身健体，团结协作，增进友谊，永攀新高。比赛原 则：本着锻炼身体，激扬活力的原则，在保证不影响比赛成绩前提下，尽量在比 赛中安排所有到场球员一定的上场时间。（主力队员是首发，但是替补队员到场 均安排一定上场时间时间，不少于 15 分钟）
球队通过训练、比赛等活动，激发队员的体育热情，增强队员的身体素质， 加深队员之间的了解与友谊，提高球队的技战术水平，培养良好的道德品质及协 作互助的团队精神以达到锻炼身体。
友谊第一，比赛第二。在球场上我们是队友，在球场下我们是兄弟。阳光、 绿色、和谐、友谊、民主、快乐、健康是我们永不变的队训。
二
球队的组织机构和职能 球队设荣誉队长 1 名、场上队长 1 名、副队长 1 名 队长主要负责球队的管理、外联主要负责场上人员安排，球队整体战术打法 等工作。
副队长主要协助管理球队，协助领队搞好球队建设， 以上所有职责均由所 有队员商量后拍板决定。
---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 三
队员守则 1、队员必须遵守国家法律法规，遵守球队规章制度，不得以球队名义进行 有损国家、集体和个人利益的行为。
2、队员之间需要团结友爱、互相帮助，不得做出有损球队利益的行为。
3、 队员应遵守球队的规章制度，并有对球队行为提出意见、建议、批评、指正和共 同建设球队的权利和义务。
4、队员应尊重队长的管理，在比赛中坚定不移的贯彻战术意图，不得擅自 更改球队决定。
5.队员有自由加入和退出的权利，但须向队长声明. 四 队费的缴纳标准及 用途 在拉到赞助之前，本队还是 aa 制支付比赛费用及饮料钱等。每场训练以及 比赛，均 aa，队服在比赛的时候均统一，队服 aa，球队经费来源于队员队费。
队费主要用购买足球及其他相关装备，购买比赛用水等。
五 财务制度 球队应当建立财务管理制度。队费单独列帐，收支清楚、明确地予以记载， 并须定期将队费收支情况在 qq 群上公布；
六 队员享有以下权利：
3 ---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 1.提出合理化建议；
2.监督球队的管理组织是否公正合理。
3.有权了解球队财务情况、要求公开 财务帐目；
4.联系比赛，经讨论执行；
七
球队纪律 1.遵守国家法律；
2.队员应在不影响工作和学习的前提下参加球队活动；
3.严禁拉帮结派,反对任何形式的小团体主义和个人主义，倡导团队精神。
4. 比赛、训练到场准时，不得无故缺席；训练及比赛中服从队长安排。
5．发扬良 好的赛场作风，服从裁判，尊重对手，严于律己，宽以待人，保持高昂的斗志。
6.如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时，须提前说明，或通过 电话等方式向队长请假。
八 违纪处理 队员有如下行为的，将视其情节轻重给予以下处罚：
1.触犯国家刑律或严重 损害球队声誉的，开除队籍；
4 ---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 2.违反队规或未认真履行义务者，将视其情节轻重劝其退出球队。
3.连续三 次或者累计五次无故不参加活动者(指未能事先给队长请假者)，将做自动退队处 理；
篇四：业余足球队规章制度
如何做一名合格的烹饪教师 事实证明，烹饪教师的知识水平、业务能力、思想道德、心理素 质等将直接影响烹饪人才的质量与教育的效果。本文就如何做一名 合格的烹饪教师进行探讨。实时掌握餐饮企业用人规格和要求，以 学生就业为出发点，适应餐饮企业用人需求，培养餐饮企业实用型 人才，担负着该培养使命的烹饪教师，除了具备教师的基本素质外， 还应该具备以下条件和能力：
1.文化理论基础 一名合格的烹饪教师必须要有一定的文化基础和理论知识，即经 过烹饪院校或相关院校的正规学习，受过三四年比较系统的专业教 育，使文化素养和专业理论有一个较好的基础。只有如此，烹饪教 师才能胜任现代烹饪教育。
2.专业理论知识 主要包括生物、烹饪化学、烹饪工艺、食品卫生、营养卫生、营 养保健、烹饪美术等知识。烹饪教师只有具有了丰富的专业理论知 识，懂得更多的烹饪原理，才能在实际教学中“举一反三”，对菜 肴的创新、改良起到正确指导作用。而专业基础知识是教师知识更 新的重要条件。烹饪教师只有具备了比较扎实的专业知识，才能透 彻地理解烹饪教材，深入浅出地讲解知识。
3.具有扎实的基本功和精湛的技艺 除了在专业学校的几年学习外，一个烹饪教师应该有几年扎扎实
实的行业拜师学艺和下餐饮企业实习的过程，成为功底深厚、诲人 不倦的严师，熟练掌握刀、勺、味、火、浆、芡等基本功。这样， 烹饪教师才能大大增强操作技术，制作的菜肴才能达到标准化、规 范化。
4.管理能力 因为烹饪实验室实际上就是一个模拟厨房，其运作也是一个团体 合作的过程。每一道实习菜品，从原料的计划采购到成菜，都经过 了各个部门共同努力。一个烹饪教师只有对手下人员和学生有着正 确的指挥、调配，才能使烹饪实践教学正确有序地进行。
5.理论教学与实践教学相结合的能力 如果一名烹饪教师不是理论与技术集于一身，学生对其在课堂上 所讲的内容就会持怀疑态度，进而很难得到学生的信赖。如果教师 没有实践经验，教学示范菜达不到质量要求，学生就会不服。只有 将二者有机地结合起来，成为合格的“双师型”人才，才能成为合 格的烹饪教师。
6.必须具备良好的烹饪职业道德 一名优秀烹饪教师在同行得到认同，是因为其用良好厨德来要求 自己，主要表现在：热爱行业，立足本职，不断进取。立足本职、 不怕脏、不怕累、不急于求成，这是培养厨德的根本。对每一道工 序，都要精心制作，否则菜品很难达到质量的要求。中国烹饪源远 流长、博大精深，没有止境。烹饪教师要亲和同行，尊重前辈，相
互研讨、相互帮助、共同进步。
7.必须要有良好的心情 烹饪教师作为菜品的直接制作者，在菜品的烹制过程中，如果没
有良好的心情和健康的心态，其菜品质量必然会受到影响。以极其 负责的态度工作，工作中体现强烈的事业心和务实的敬业精神，保 持一种健康的心态，是做好教学菜的基础。“厨德、厨艺、感情、 心情”是一个优秀烹饪教师的必备素养。
8.尊重理解学生、热爱学生 烹饪教师对学生学会宽容，不求全责备，不纯粹以学习成绩的优 劣来评价学生。尤其要尊重学生，平等对待每一位学生，多注意照 顾学习有困难的学生，适时提供耐心的案前灶头辅导。要以学生为 本，真心实意爱护学生、尊重学生，成为学生的良师益友。特别要 避免带有成见、偏见，尤其对于学生的“冒犯”，要正确对待，冷 静处理，要学会宽容，因为宽容本身就是一种爱。
9.四种理念 （1）学术理念。烹饪的理论至今仍然停留在说明工艺过程上， 没有形成自身的科学体系，只能借助于其他学科的知识来解释一些 现象。因此，只有学术上的研究和探索，才能建立起烹饪学科的理 论体系。
（2）创新理念。烹饪技术具有艺术的特征，而艺术的真谛就在 于创造，所以需要不断地开拓进取。标新立异则是烹饪的生命源泉。
一名优秀烹饪教师，无论在理论上，还是在实践上，都应成为这一 领域的引导者。
（3）与人合作理念。烹饪是传统的手工艺，在其漫长的历史发 展过程中，逐渐培养了唯我独尊的思想意识，影响着我们对中国烹 饪的整体评价和学术的研究，以及烹饪学科体系的建立，甚至影响 到课程的设置。
（4）理论研究和科学实验的理念。随着科技的发展，技术对科 学的依赖性逐渐增强，烹饪技术也不例外，如机器人炒菜、电脑烤 鸭等，它们的发展取决于烹饪科学的研究程度。烹饪教师不仅担负 着教书育人的工作，也担当着科学研究的重任。
10.积极参加省、市、全国大赛 烹饪教师需要在比赛和集训中，不断地提高研究和创新能力，不 断地提高制作菜肴的精益求精的水平，从兄弟省市院校及时吸取先 进的理念和技术，开阔视野、增长见识，提高自己的烹饪理论和实 践教学水平。
篇五：业余足球队规章制度
静待花开
——浅谈家校共育的必要性及其主要策略
人们常把孩子比作花朵,一粒种子要从播种、抽芽、发叶到最终长成健康的植株, 开出美丽芬芳的鲜花,少不了阳光和雨露,修枝和除虫。家庭和学校的教育缺一不 可。
一、学校与家庭是孩子接受教育的最重要的环境 著名苏联教育家苏霍姆林斯基说："若只有学校而没有家庭,或只有家庭而 没有学校,都不能单独地承担塑造人的细致、复杂的任务。" 现在有很多家长,认为把孩子送到学校,教育的责任就应该完全由学校和教师 承担,而自己为孩子能做的无非是提供力所能及的物质条件。这样的观点,忽略了 家庭教育在孩子人生观、价值观、价值观初始塑造的重要性。中国有句俗话说 的是,"父母是孩子的第一任老师。"讲的便是这个道理。
同样的观念德国教育家福禄培尔也曾提起过："国民的命运,与其说是操在 掌权者手中,倒不如说是握在母亲的手中。因此,我们必须努力启发母亲——人类 的教育者。" 当然,我们并不完全认同他字里行间把家庭教育的责任完全交付到母亲这个 角色身上的看法,但是正如出自苏霍姆林斯基的教育名言："无论您在工作岗位 的责任多么重大,无论您的工作多么复杂,多么富于创造性,您都要记住：在您家 里,还有更重要、更复杂、更细致的工作在等着您,这就是教育孩子。"
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同样,"师者,传道授业解惑也。"学生到学校,教师承担起的责任也不仅仅只是 简单的传授知识的任务,而应该把"传道"放在教育的首位,学校教育和家庭教育两 相结合,才能培养出品德高尚,人格健全,知识过关的人才。
二、家校共育的主要策略 所谓家校共育,并不只是简单的家庭教育加学校教育。如果两者不能协同,家 长不能参与到学生的教育与管理中,不能配合学校为学生营造一个健康有序的教 育环境,而学校也只管埋头教书,不关心学生各自不同的家庭环境,不干涉家庭教 育,两者各行其是,各自为政,这样的教育模式并不能达到我们的预期效果。
关于家校共育,我有一些粗浅的经验和观点想和大家分享：
1、教师和家长应相互尊重、地位平等 在好些年前,我刚接手一个初一班级的班主任的时候,曾经有一件事情让我留 下了深刻的印象。开学不到一个月的时间,班上的一位学生家长给我打,他听了孩 子的一些话,对班上一位科任老师的教育方式产生了不信任感,希望我要求该科任 老师改变他的教育方法,不行的话就要求我撤换科任老师。由于我校是农民工子 女学校,这位家长也不例外,自身文化程度并不高,言辞间很不客气,提到那位科任 老师时甚至时不时冒出几句粗话。
对于这通,我首先告诉他,科任老师的任教出自学校安排,班主任并不能左右 其他老师的去留。
其次,我详细地问了孩子为什么会认为这位科任老师"教得不好",家长答道孩 子回家说,这位老师只知道让孩子背书,有很多东西他想知道的并没有讲,而且平 时上课比较严格,"规矩很多",因此孩子产生了不满。我对家长说,这是由于班上的 学生普遍基础较差,学习习惯不好,一开始讲太深学生并不能理解,加之文科类的
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课程本身需要记忆的知识很多,老师是根据班上学生的实际情况而设计的教学方 案,是目前最适合孩子们的教法。
最后我还委婉地提醒家长,如果连你作为家长都不懂得尊重老师,还能指望孩 子尊重老师吗？带着对老师不满的情绪去学习,你认为他的学习效果能好吗？
这位家长听了之后非常惭愧,连声道歉,同时表示以后在孩子面前再也不会表 示出对老师的不尊重了。
同样的道理,教师在对待家长的时候,也应该注意交流的方式。在上述的案例 中,如果一开始我听到这位家长不合理的要求就态度生硬,甚至因为对方的社会地 位就对他居高临下,用不友好的态度去回应,只能让家长对学校产生抵触情绪,加 深对老师的不信任感,这样对孩子的教育只能是有害无益,适得其反。
2、勤交流、频沟通 要想做好家校共育,家长和学校的沟通交流并不能少。只有沟通交流,家长才 能知道孩子在学校的真实表现,教师也能通过家长了解到孩子在离开学校之后的 言行举止,只有及时发现问题,家长和老师才能够通力协作,把孩子身上的缺点尽 早改善,纠正。
沟通交流的方式有很多种,最传统的方式莫过于家长会。在家长会前,班主任 需要做一系列细致的准备工作。了解家长的文化程度,工作性质,家庭情况等等, 通过这些了解到的情况,你的演讲才能引发家长的共鸣,让他们打从心底认可你的 工作,信任你,从而能够尽心地配合学校的教育工作。比如我的学生家长,大部分 都是农民工,文化素质不高,家庭条件不好,意识眼界都很狭隘,这些都是客观存在 的现状。对于这类的家长,你要去大谈特谈建立学生的民族自豪感,道德情操,社 会贡献,他可能根本就无动于衷。从马斯洛需求理论来说,他们缺乏的可能是最基
3/7
本的生理需求、安全需求和更上面一些的尊重需求。从这方面着手,我便通过他 们自己并不乐观的生存现状,首先让他们自己产生触动,然后反问他们："你希望 以后你们的孩子还过着和你们一样的生活吗？"那一次的家长会,我的演讲甚至 让大部分的家长流下了眼泪。而这些感动也从根本上促使他们重视孩子的学习, 更加积极地参与到孩子的教育中来。
当然,仅仅一次的感动并不能支持需要长久坚持的行为。我的家长们由于自 身素质的局限,对孩子们学习的关心也容易产生两天打渔三天晒网的情况,这不是 一次家长会,一次感动流泪就能解决的问题。教师这个时候需要做的就是走进他 们的生活,加深学校与孩子家庭的联系,用真心和爱心去换取家长和孩子的认同, 这里最行之有效的方法便是家访了。
最初当班主任的时候,我的家离学校足有一个半小时的路程,加上路上塞车的 时间更是远远不止。这不单让我自己本身奔波于家庭与学校之间疲累不堪,也让 那段时间我根本没有太多时间花费在了解学生家庭情况的工作上。在过了两个 月之后,我认为不能再这样下去了,于是我毅然租下了学校附近的一所房子,我们 班上的大部分的学生都住在这条距离学校不过五分钟路程的街上。于是,之后的 日子,我在晚饭后有大量的时间去家访,我知道了我的语文课代表家里是街上卖菜 的,她是大女儿,家里还有一个刚刚读小学的弟弟；班上的数学课代表是个聪明的 男孩子,如果在学习上更加努力他一定会更加优秀,但是他的父母是收废品的,经 济条件并不好,还有一个辍学在家的姐姐,帮着父母做事赚钱；如果我不去家访, 我不会知道班上的英语课代表,条件虽然相对较好,但是家长沉迷于牌局,几次家 访都没能见到他的父母〔都还在牌桌上,不打到半夜不会回家,家里只有一个不识 字的外婆接待我,那么每天的语文阅读,英语单词听写是谁给他签的字？
篇六：业余足球队规章制度
GB8878185555334563BT9125XW
创作编号：
创作者：
凤呜大王*
《诗经》两首理解性默写
1. 《静女》中，描写静女送我第一个礼物的句子是：
，
。
2. 《静女》中，描写静女送我第二个礼物的句子是：
。
3. 《静女》中，描写约会时男主人憨厚痴情的句子是：
。
， ，
4. 《静女》中，描写男主人爱屋及乌，表达对女子的喜爱的句子是：
，
。
5. 《静女》中，描写男主人对女主人所赠的管箫的喜爱的句子是：
，
。
6. 《静女》中，描写男主人在城墙角落焦急等待女主人的句子是：
，
。
7. 《静女》中，“
，
”运用双关语来赞美
姑娘。
8. 《静女》中，运用移情于物手法，表达爱屋及乌的情感的两句是：
，
。
9. 《无衣》中，描写将士们修理铠甲兵器，共同赶赴战场的句子是：
，
。
10. 《无衣》中，描写将士们团结友爱，同穿衬衫的句子是：
，
。
11. 《无衣》中，描写将士们团结友爱，同穿下衣的句子是：
，
。
12. 《无衣》中，描写将士们修理矛戟，准备一个行动的句子是：
，
。
13. 《无衣》中，描写将士们团结友爱，同穿战袍的句子是：
，
。
14. 《无衣》中，描写君王要发兵了，要修理好戈矛准备战斗的句子是：
，
。
15.《无衣》中，表现战士们一样仇恨敌人一句是：
；表现
战士们一起行动起来的一句是：
；表现战士们一起上战场一
句是：
。
16.有人说《无衣》这首诗的语言有强烈的动作性，主要表现在
、
、
三句上，这使人想象到战士们在磨刀擦枪，舞戈
挥戟的热烈场面。
《诗经》两首理解性默写答案
1. 静女其娈，贻我彤管 2. 自牧归荑，洵美且异 3. 爱而不见，搔首踟蹰 4. 匪女之为美，美人之贻 5. 彤管有炜，说怿女美
6. 爱而不见，搔首踟蹰。
7. 彤管有炜，说怿女美 8. 匪女之为美，美人之贻。
9. 修我甲兵。与子偕行 10. 岂曰无衣？与子同泽 11. 岂曰无衣？与子同裳 12. 修我矛戟。与子偕作 13. 岂曰无衣？与子同袍 14. 王于兴师，修我戈矛 15. 与子同仇 与子偕作 与子偕行 16.修我戈矛 修我矛戟 修我甲兵
GB8878185555334563BT9125XW
创作编号：
创作者：
凤呜大王*
篇七：业余足球队规章制度
膳食调查和营养评估
TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】
睿琪·柏园幼儿园膳食调查和营养评估
膳食调查方面(尤其是在幼儿园内作膳食调查)，主要希望了解以下几个与膳食评 价有重要关系的问题。
1、每日所供给的食物量，是否满足幼儿一日所需要的热量和营养素，这就是了解各 种营养素和热能摄入量。
2、每日食物的内容怎样调配，这从每天的食谱中可以看得出来。
3、幼儿发育的体格是否良好，经体格检查，尤其身高、体重等形态指标的测量以及 营养缺乏病和调查中可以评价。
4、饮食制度是否合适(间隔几小时一餐) (二) 调查的对象与范围：
选择调查的对象必须有代表性。幼儿园进行膳食调查时，要选择性质大致相同的 类型(全托制或日托制)，年龄大致相同，可分 3-5 岁、5-7 岁，这样划分可以按规定的 营养标准作比较，每月、每日的伙食费也要相似，同时还可以在一个地区选择两个有 代表性的幼儿园作比较。选择范围可分两种：一种是不分年龄，作全园性的调查，也 按组分为 3-5 岁、5-7 岁；另一种是抽样调查，就是在同年龄级内，选择小数儿童作全 面调查。
二、每天食物登记表 (表二) （一）调查时先要问明当日食谱，然后将每餐所吃主副食品名称和生熟重量记录于“食 物名称”、“生食总重量(斤)”、“熟食总重量(斤)”栏内。在用餐完毕后称剩余食物的重 量，记录于“剩余量(斤)”栏内。
（二）生／熟比例＝该种食物烹调前生重量／烹调后熟重量 （三）实际食入熟食量（斤）＝熟食总重量－剩余量 （四）实际食入生食量（斤）＝实际食入熟食量×生／熟比例 （五）折克单位＝实际食入生食量×500（注：折克单位保留 2 位小数） 三、每人每日营养摄入量计算（表三） （一）类别：如谷类、鱼类、果类等等（请参考“常用食物营养成份表”）将食品名称 按类别填写于“类别”栏内，每类留一栏作该类小计。
（二）重量：即平均每人每日食物摄入量（克） （三）平均每人每日食物摄入量（克）＝该种食物摄入量总和（克）÷调查天数÷总人 日数 （四）各种食物中各种营养量的计算：在：“常用食物营养成份表”上查食物成份。
某种食物中的某种营养量＝该种食物摄入量×每 100 克该种食物中某种营养素的 量÷100 （五）各种营养素摄入量＝不同食物中同种营养素摄入量之和（克）
注：表三（每人每日营养摄入量计算）的各项统一小数位，热量、钙、磷、维生 素 A 等用整数，铁、蛋白质、脂肪、糖类用小数点后一位数、胡萝卜素、硫胺素、核 黄素、尼克酸、维生素 C 等小数后两位数。
（四）各种食物中各种营养量的计算：在：“常用食物营养成份表”上查食物成份。
某种食物中的某种营养量＝该种食物摄入量×每 100 克该种食物中某种营养素的
量÷100
（五）各种营养素摄入量＝不同食物中同种营养素摄入量之和（克）
注：表三（每人每日营养摄入量计算）的各项统一小数位，热量、钙、磷、维生
素 A 等用整数，铁、蛋白质、脂肪、糖类用小数点后一位数、胡萝卜素、硫胺素、核
黄素、尼克酸、维生素 C 等小数后两位数。
五）评价级别
普遍采用以热量和蛋白质为主的综合评价方法，按此法膳食可以分为五级。
级别
热量摄入量占供给量标准%
90 以上
85-89
80-84
70-79
70 以下
1 级和 2 级膳食中如蛋白质摄入量占供给量标准 80%以下，或动 物和豆类蛋白质
相加的重量在总蛋白质量的 30%以下时，下降一级。
以上五项为膳食评价的依据及其计算方法，目前为统计膳食和营养状况的便利，普遍
采用以热量和蛋白质为主综合评价方法，此法膳食可分为五级
级别
热能摄入量占供给量标准%
90 以上
85~89
80~84
70~79
70 以下
1 级和 2 级膳食中如蛋白质摄入量占供给量标准 80%以下，或动物和豆类蛋白质
相加的重量在总蛋白质量的 30%以下时，下降一级。
每人每日营养素供给量
年 热量 蛋白 钙
铁 维生 胡
硫
核
抗
尼
(千
龄 卡）
质
(mg (mg)
素
萝胺黄坏克
1 1100 40 60) 0 7 1500
30
2 1200 （克40） 600
A(u) 2000
卜
素
素
血35
酸
3 1350 42 600
(mg (mg (mg
2500 )
)
)
酸40
(mg )
(mg
4 1450 45 600 7 2500
4) 0
5 1550 50 600 8 3000
50
6 1700 52 600 8 3000
50
7 1800 55 600 9 3000
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篇八：业余足球队规章制度
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潮剧
一、简要描述 潮剧又名潮州戏、潮音戏、潮调、白字戏，主要流行于潮汕方言区，是用潮汕方 言 演 唱 的 一 个 古 老 的 地 方 戏 曲 剧 种 。潮 剧 在 国 内 主 要 流 布 在 广 东 、福 建 闽 南 南 潮 语 区 ， 也流行于香港和台湾，也经常在庙会上演出，表示于对“老爷”的尊敬，老百姓也喜爱 在非常热闹的氛围下观看，使节日气氛更加浓重。
潮剧的形成和发展，距今已有四百三十多年的历史。它是宋元南戏的一个分支， 由宋元时期的南戏逐渐演化，吸收了弋阳、昆曲、皮黄、梆子戏的特长，结合本地民 间艺术，如潮州音乐等，最终形成自己独特的艺术形式和风格。
潮 剧 的 语 言 并 非 一 开 始 就 使 用 潮 州 方 言 。从 明 刻 本《 摘 锦 潮 调 金 花 女 大 全 》可 以 看到，这时的潮剧主要用潮州方言演唱，但其中一些场次的唱腔和道白，标明用"正 音 "（ 即 "官 腔 "）演 唱 ， 这 说 明 潮 剧 从 南 戏 演 化 的 过 程 中 ，开 始 可 能 全 用 "官 腔 "，其 后 才逐渐减少"官腔"的分量，而最终完全地方化。
潮 剧 传 统 剧 目 可 分 为 两 大 类 ：一 类 来 自 南 戏 传 奇 和 杂 剧 ，如《 琵 琶 记 》、《 荆 钗 记》、《白兔记》、《拜月记》、《珍珠记》、《蕉帕记》、《渔家乐》等。另一类 取 材 当 地 民 间 传 说 故 事 或 实 事 编 撰 的 地 方 剧 目 ，如《 荔 镜 记 》 、《 苏 六 娘 》、《 金 花 女》、《柴房会》、《龙井渡头》等。
潮 剧 有 自 己 的 体 系 和 独 特 的 风 格 。音 乐 唱 腔 是 曲 牌 联 缀 为 主 的 联 曲 体 和 板 腔 体 综 合 体 制 ，至 今 保 留 一 唱 众 和 ，二 、三 人 以 上 同 唱 一 曲 和 合 唱 曲 尾 的 帮 腔 形 式 。唱 腔 以 轻 婉 抒 情 见 长 ，多 曼 声 折 转 ，清 丽 悠 扬 。潮 剧 行 当 由 南 戏 的 生 、旦 、丑 、净 、外 、贴 、 末 发 展 到 现 在 为 十 类 丑 、七 类 旦 、五 类 生 、三 类 净 、其 中 以 丑 、旦 两 行 表 演 较 有 特 色 。
潮剧著名演员有：谢大月、芦吟词、谢吟、杨其国、陈华、黄玉斗、洪妙、郭石 梅 、蔡 锦 坤 、李 有 存 、方 展 荣 、姚 璇 秋 、范 泽 华 、吴 丽 君 、张 长 城 、黄 瑞 英 、黄 盛 典 、 叶清发等。
回 顾 五 六 十 年 代 潮 剧 旺 盛 时 期 ，主 要 得 益 于 一 批 艺 术 基 础 较 好 的 优 秀 名 演 员 ，如 著 名 潮 剧 表 演 艺 术 家 姚 璇 秋 扮 演 的 成 名 作《 扫 窗 会 》中 的 王 金 真 ，《 苏 六 娘 》中 的 苏 六娘和《辞郎洲》中的陈璧娘；洪妙扮演的《杨令婆辩十本》中的佘太君；张长城在 《闹开封》中扮演的王佐；朱楚珍扮演的诰命夫人；吴丽君在《荔镜记》中扮演的安 人；还有范泽华、肖南英、谢素真、叶清发、陈瑜等都是潮汕地区家喻户晓的优秀名 演员，深受海内外潮剧观众的好评。七十年代至现在的方展荣、吴玲儿在《柴房会》 中扮演李老三、莫二娘；黄盛典在《沙家浜》、《包公赔情》、《回书》中扮演的郭 建光、包拯、刘智远；陈秦梦在《袁崇焕》中扮演袁崇焕；蔡明晖在《春草闯堂》中 扮 演 春 草 ；陈 学 希 在《 张 春 郎 削 发 》中 扮 演 张 春 郎 和 最 近 上 省 文 艺 展 演 的 新 编 古 装 潮 剧《 葫 芦 庙 》中 扮 演 的 贾 雨 村 ；还 有 潮 剧 金 嗓 子 的 郑 健 英 和 方 展 荣 在 现 代 潮 剧《 老 兵 回 乡 》扮 演 的 男 女 主 角 ，以 及 潮 剧 新 秀 张 怡 凰 在《 烟 花 女 与 状 元 郎 》中 扮 演 的 李 亚 仙 ；
陈幸希在《刺梁骥》中扮演的万家春等都给潮剧观众留下难忘的良好印象。
二、发展历史
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潮 音 班 ，流 行 于 粤 东 、闽 南 、香 港 、台 湾 以 及 东 南 亚 的 泰 国 、新 加 坡 、马 来 西 亚 、 越南等地。
潮剧是宋元南戏流传到粤东潮汕地区之后，融化吸收了潮州音乐以 及潮汕其它民 间艺术，用潮州方言演唱的地方剧种。明代戴璟在《广东通志初稿》卷十八《风俗》 中载：“潮俗多以乡音搬演戏文。”清初屈大均在《广东新语》中载：“潮人以土音唱南 北曲曰潮州戏。”1958 年在揭阳的明墓中出土的、用潮州方言演唱的抄本《蔡伯皆》 和 1975 年潮州挖西山西在凤塘鹤陇施工时发现的明墓中出土的明宣德抄本《刘希必 金钗记》，是明代潮人以乡音搬演戏文的文物佐证。
三、艺术特点 1、角色 潮剧行当齐全，生、旦、净、丑各有应工的首本戏，表演细腻生动，身段做工既 有 严 谨 的 程 式 规 范 ，又 富 于 写 意 性 ，注 重 技 巧 的 发 挥 ，其 中 丑 行 和 花 旦 的 表 演 艺 术 尤 为丰富，具有独特的风格和地方色彩。
从 表 演 上 来 看 ，潮 剧 的 脚 色 行 当 中 以 生 、旦 、丑 最 具 地 方 特 色 。生 旦 戏《 扫 窗 会 》 被 誉 为 中 国 戏 曲 以 歌 舞 演 故 事 的 典 型 代 表 ；潮 剧 丑 角 分 为 十 类 ，其 中 项 衫 丑 的 扇 子 功 蜚声南北，为世所称。老丑戏《柴房会》中，丑角的溜梯功为潮剧所独有，在戏曲界 享有盛誉。
潮 剧 在 过 去 一 直 实 行 童 伶 制 ，小 生 、青 衣 、花 旦 均 由 儿 童 艺 人 担 任 ，这 些 艺 人 长 大后，声音改变，即被淘汰，这一体制严重阻碍潮剧艺术的发展。新中国成立后，废 除 了 童 伶 制 ，并 在 各 方 面 锐 意 改 革 ，培 养 了 一 大 批 优 秀 演 员 ，使 潮 剧 这 一 古 老 艺 术 焕 发出新的光彩。
2、唱腔 潮 剧 演 唱 用 真 声 ，主 要 受 外 地 传 入 在 弋 阳 腔 、昆 腔 影 响 ，与 京 剧 、粤 剧 等 的 假 声 唱腔有很大区别，唱念用古谱"二四谱"，韵味浓郁。唱腔是以曲牌联缀为主的曲牌体 和板腔体的联和体制，至今仍保留着一唱众合（帮腔），二、三人合唱一曲或曲尾的 形式，风格独特，表现力很强。
潮剧的声腔在明代称为“潮腔”，也称“潮调”现在存世的潮腔剧本，有明嘉靖丙寅 （1566）刊刻的《重刊 五色潮泉插科增入 诗词 北曲勾栏荔镜记戏 文》 、万历辛巳（ 1 581）刊刻的《新刻增补全像乡谈荔枝记和万历年间刊刻的《重补摘锦潮调金花女大 全》（附《苏六娘》）等。万历辛巳刻本《荔枝记》，署有“潮人李东月编集”，用潮 腔演唱是与嘉靖刻本《荔镜记》同一故事内容的不同演出本。嘉靖刻本《荔镜记》， 在曲牌名之下标有“潮腔”或“泉腔”字样，是两个声腔剧种通用的剧本。两个声腔通用 一 个 剧 本 ，这 不 是 唯 一 的 一 个 。清 顺 治 辛 卯 刊 刻 的《 新 刊 时 兴 泉 朝 雅 调 陈 伯 卿 荔 枝 记 大 全 》，也 是 潮 、泉 两 个 声 腔 的 通 用 本 ，反 映 了 粤 东 的 潮 剧 与 闽 南 的 梨 园 戏 两 个 古 老 剧种在历史发展上的一些关系。
其中在潮剧唱腔上具有代表性人物是著名潮剧老生黄盛典，其唱腔宏 亮高昂、振 奋激越，折服过无数的观众和专家，在首届中国戏剧节上，其凭借在《张春郎削发》 中扮演皇帝一角，赢得广泛好评，其唱声更是被专家评为“超黄金点男高音”。
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早期潮剧的"帮声"，即登台演员唱至最精彩片段时后台众声"齐唱"相和的现象， 在其他戏曲中甚为少见，是潮剧的特点之一。
3、音乐 潮剧音乐属曲牌联套体，唱南北曲，声腔曲调优美，轻俏婉转，善于抒情。清代 中 叶 以 后 ，它 又 吸 收 板 腔 体 音 乐 ，显 得 灵 活 多 姿 。潮 剧 中 有 传 统 曲 牌 二 百 多 支 ，乐 曲 一千多首，是研究中国戏曲声腔的重要资料。
伴 乐 部 分 ，保 留 了 较 多 唐 宋 以 来 的 古 乐 曲 ，又 不 断 吸 收 了 潮 州 大 锣 鼓 乐 、庙 堂 音 乐 、民 间 小 调 乐 曲 等 ，音 乐 曲 调 优 美 动 听 ，管 弦 乐 和 打 击 乐 配 合 和 谐 ，善 于 表 现 感 情 的变化。
潮 剧 的 伴 奏 乐 器 随 着 时 代 的 发 展 和 文 化 的 交 流 而 不 断 发 展 丰 富 。二 十 世 纪 二 十 年 代以前，乐器只有竹弦、唢呐、椰胡和月琴，以竹弦为领奏乐器。二三十年代，竹弦 被二弦取代；月琴为扬琴取代，还增加了大笛和小笛。四十年代开始，有增加二胡、 琵琶和大胡。潮剧曲牌很多，板式多变，常用二板、二板慢、三板慢等板式。
根 据 乐 器 的 不 同 组 合 ，传 统 的 剧 目 又 分 为 大 锣 戏 、小 锣 戏 、苏 锣 戏 ；大 锣 戏 最 具 特色也最为古老，善于表现低沉气氛、悲怨情绪，小锣轻巧，苏锣气氛庄严。
四、传统剧目及代表人物 潮 剧 传 统 剧 目 可 分 为 两 大 类 ，一 是 来 自 宋 元 南 戏 与 元 明 清 传 奇 杂 剧 ，如《 琵 琶 记 》、 《 白 兔 记 》、《 破 窑 记 》、《 玉 簪 记 》等 ，此 类 剧 目 文 词 典 雅 ，乐 曲 古 朴 、做 工 细 致 ；
一 是 取 材 于 地 方 民 间 传 说 或 地 方 实 事 编 撰 的 剧 目 ，如《 荔 枝 记 》、《 苏 六 娘 》、《 金 花女》、《龙井渡头》等，这类剧目故事生动，戏文雅俗共赏，富于地方色彩。
现存早期潮剧剧本有明代宣德七年（1432 年）的手抄本《刘希必金钗记》。潮 剧 也 能 结 合 时 代 需 要 ，编 演 一 些 与 现 实 生 活 关 系 密 切 的 剧 目 ，如 抗 日 战 争 期 间 ，反 映 抗 战 时 事 的 剧 目 大 批 出 现 ，著 名 的 有《 卢 沟 桥 纪 实 》、《 韩 复 榘 伏 法 记 》等 ，对 鼓 舞 群众投身抗日战争起到积极作用。
潮剧的著名编剧有谢吟，代表作有《秦凤兰》、《赵少卿》、《大义灭亲》等；
还有吴师吾、林先玉、洪逊、陈名振等，各有一批名作传世。著名艺人有李德意、蔡 龙汉、洪妙等。
五、现状 潮 剧 是 中 国 古 老 戏 曲 存 活 于 舞 台 的 生 动 例 证 ，是 中 华 民 族 优 秀 文 化 表 现 形 式 的 代 表之一，具有深刻的历史意义和较高的审美价值。1990 年以后，潮剧受到市场经济 的 制 约 和 多 种 现 代 文 艺 形 式 的 冲 击 ，投 资 减 少 ，人 才 流 失 ，艺 术 水 平 下 降 ，优 秀 的 传 统表演艺术濒临灭亡，正处在艰难发展的状况之中，亟待保护和扶植。
国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006 年 5 月 20 日，潮剧经国务院批准列 入第一批国家级非物质文化遗产名录。
六、目标 潮 剧 的 形 成 和 发 展 ，距 今 已 有 四 百 多 年 的 历 史 。它 结 合 本 地 民 间 艺 术 ，如 潮 州 音 乐 等 ，最 终 形 成 自 己 独 特 的 艺 术 形 式 和 风 格 。不 但 深 受 广 东 、福 建 潮 语 区 人 民 的 喜 爱 ， 也流行和影响于香港、台湾及东南亚一带。2006 年 5 月 20 日，潮剧经国务院批准列
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入 第 一 批 国 家 级 非 物 质 文 化 遗 产 名 录 。受 到 国 家 非 常 重 视 的 保 护 。潮 剧 是 潮 汕 文 化 的 重 要 载 体 ，是 具 有 代 表 性 的 地 方 剧 种 。潮 剧 的 艺 术 魅 力 ，潮 剧 的 文 化 品 位 ，是 潮 汕 传 统 文 化 中 极 为 重 要 的 一 部 分 。为 弘 扬 潮 汕 文 化 ，让 潮 剧 这 朵 艺 术 奇 葩 绽 放 得 更 加 鲜 艳 ， 让大家在网上欣赏到家乡文化，这是我们在所不辞的。
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